Предлагаем Вашему вниманию новый учебный фильм Института йоги и ушу "Классическая Йога. Комплекс для развития гибкости". На диске представлены циклы упражнений для развития гибкости тела при индивидуальных занятиях. Достаточная гибкость тела придаёт движениям плавность, лёгкость и эффектность выполнения техники, не зависимо от Ваших увлечений, будь то боевые искусства, акробатика или иное другое. Упражнения построены таким образом, чтоб обеспечить максимальное растяжение мышц и связок при минимальном риске травматизма.