Громов С.Н. «40 дней практикуя йогу. (Раджа-йога для всех)».

Громов С.Н. «40 дней практикуя йогу. (Раджа-йога для всех)». Книга-Учитель/ Сергей Громов. _ 2005. – 507 с.: ил. (Йога день за днем) ISBN 966-8286-43-x

В книге доступно и просто изложены предписания для желающих практиковать Раджа-Йогу на протяжении 40 дней. Ежедневные занятия построены таким образом, чтобы каждый день упражнялись все три составляющие Я: Душа, Ум, Тело. Также приведено всестороннее описание основных, упрощённых и усложнённых техник выполнения 60 асан, 12 карм, 3 пранаям и 4 мудр. Материал представлен также в иллюстрациях, что дополнительно облегчает восприятие учебного материала.

Получить более подробную информацию о книге и заказать ее Вы можете обратившись к нам  по тел. (048) 718-33-10 или отправив запрос по e-mail yoga@gromov.org