Вирабхадрасана III

Ограничения
Варикозное расширение вен нижних конечностей, бедренные
грыжи, второй триместр беременности.

Показания
Гепатит, холецистит, холангит, холелитиаз, дискенизии желч-
ных путей, запоры.
Гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной
кишки, энтерит, колит, гастроптоз.

Укрепляет мышцы шеи, груди, живота, спины, таза, бедра, го-
лени, плеча, предплечий, кисти.

Информация из книги "40 дней практикуя йогу" С.Н.Громов